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キャリアウーマンなら誰にも危険が?うつ病の原因と対策
昨年のクリスマスに過労を理由に新入社員が自殺で亡くなった事件。すごくやり切れない思いでいっぱいです。その原因とされる“うつ病”は、働いている…
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一度につけ過ぎてない? プロは絶対やらない化粧水の塗りかた
最新の美容成分が配合されたスキンケアを使っていても、効果が発揮できない使い方をしていては全くのムダ!美肌になりたいから買っているのに意味なか…
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メイクレスが今っぽい!ガッキー級ピュアフェイスの作りかた
ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』でのリアリティのある清潔感と柔らかなピュアフェイスは、見た目の美しさだけでなく、触れたくなるような魅力を感じ…
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直塗りは厳禁!「目の下のクマ」を自然に隠すプロのスゴ技
真冬に突入し、底冷えする日が続くと、健康だけでなく美容にも影響が……。女性にとって体の冷えは、健康だけに限らず美容にも大敵なのです。血行が悪…
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計画的に食べてキレイに!「日本のスーパーフード」がアツい
スーパーフードに関して、20歳〜39歳の女性500名を対象に行われた意識調査結果が発表されました。その結果、既に7割以上の女性がスーパーフードを食べ…
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気になるあの人に…自然に近づく!「職場のイケメン」と仲よくなる方法
「同じ会社に気になる男性がいるんですが、彼から何も誘われないんです。これって女として見られていないってことですか?」わたしが恋愛相談を始めた…
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栄養士が伝授!「ダイエット停滞期」に食べたいもの3つ
ダイエットを始め、当初は順調に落ちていた体重が途端に落ちなくなった……これが停滞期と言われるもので、多くの人が経験したことがあるのではないで…
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止まらないストレスによる「ドカ食い」…知っておきたい原因と対処法
ストレス社会とも言われる現代。ストレスからの食べ過ぎが止められず、太ってしまうことが更なるストレスになる……という悪循環に陥ってしまう人も少…
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プロが伝授!老廃物を流して「二重あご」を撃退するマッサージ
太った印象や老けた印象を与えてしまうあご周りのお肉。二重あごは太っている人のイメージがありますが、体は細いのに二重あごの方もいます。お顔の筋…
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ガチガチ肩がスーッと楽に!関節をしっかり動かす快感ストレッチ
肩のコリや痛みといった不快感って嫌ですね……肩には常に両腕がぶら下がっています。さらに頭部を支え、荷物を持ったりしなければなりません。“肩に…
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名前入りスタンプに彼もズキュン!愛を深めるLINEテク
今や恋人同士のコミュニケーションツールの代表的なものとなったLINE。カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の名誉教授メラビアンによると、外見…
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疲れた顔を一瞬でOFF!アフター5のモテメイク
がんばって仕事をした1日の終わりに自分の顔を見て、ゾッとしたことがある人はいませんか?そんな日に限ってデートの約束が……時間があるなら、1回メ…
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アイメイクしっかり派はマット肌に!一気に旬顔になれるプロの技
アイメイクを頑張っても垢抜けない、リップを旬カラーにしてもいつもと変わらない印象……どこがいけないの?と思うアナタ。“ベース作り”はこだわ…
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あなたはどんな休日が理想?「幸せになれる結婚相手」の見つけ方
結婚2周年を迎えた、仲里依紗さんと中尾明慶さんご夫婦。2人のInstagramには、一緒にいることを匂わす投稿が多く「幸せが伝わってくる!」と話題です…
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ぶっちゃけ同棲ってどうなの!? 結婚前に一緒に住むメリット&デメリット
いまや珍しくなくなった恋人同士の同棲。結婚前の“お試し期間”として勧める声も、よく聞くようになりました。また同居の形態も、彼・彼女どちらかの…
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下半身の血流アップ!手足の冷えを撃退する3分ポーズ
女性に多い“冷え”の悩み。寒さが日々深まるこの時期、冷え性に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか?冷え性とは体の中に通っている血液の流れ…
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ガッツリごはんはNG!? 「風邪っぽい」とき、薬を飲む前に試したいこと
のどがイガイガする、くしゃみが出る、鼻がムズムズする……など「あれ、もしかして風邪かな?」と思ったときにどんな対処をしていますか?「しっかり…
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簡単なのにモテる!初対面の男性と会話が弾む「トーク術」
「男性との出会いはあって、2人で会うこともあるんですが、会話が盛り上がらなくて……」多くの男性は、デート3回くらいで「付き合おうか、どうしよう…
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3か月が目安!? プロが教える化粧品の「使用期限」
食品の賞味期限があるように化粧品にも使用期限があることはご存知ですか?期限が過ぎたものを食べるとお腹が痛くなったりするのと同じで、化粧品の期…
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フェイスラインがキュッ!実はスゴい「ヘッドスパ」の嬉しすぎる効果
ヘッドスパと聞くと、どのようなイメージを思い浮かべますか?トリートメントや頭皮洗浄を想像する方も多いと思います。しかし実はヘッドスパは、髪…