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何気なく言ってない？「突然離婚を言い渡される妻」のNGワード

「夫に『離婚しよう』と言われました。昨日までは、本当に普通だったんです。一体私の何がいけなかったんでしょうか……」突然の離婚宣言をする夫の印…

12月10日 21時15分

カンタン華やか！編み込み「ギブソンタック」のつくりかた

髪の毛の編み方って本当に沢山ありますよね。例えば、フィッシュボーンやツイスト、四つ編みなど、編み方によっていろんな表情がたのしめます。そこで…

12月10日 21時0分

太ももがほっそり！セルライトを撃退するマッサージ

ダイエットをしても太ももやお尻周りのお肉を落としたいのに落ちない……。その原因は太ももやお尻についたセルライト。今回はエステティシャンの筆者…

12月10日 20時30分

普段とのギャップを演出！「彼をドキッとさせる」お泊りメイク

クリスマス、大切な人とステキな夜を過ごしたい……！でもいきなりスッピンを見せるのは男性に対してエチケットが無いというもの。ここは大人の女性…

12月10日 8時0分

「クリスマスまでに彼氏を作る」2週間の本気作戦

今年のクリスマスは連休であるがゆえに、「ひとりで過ごすなんて絶対イヤ！」と思っている女性もいますよね。でも、「彼氏候補もいないし、クリスマス…

12月9日 21時30分

「夫以外に気になる人がいます」悩める妻たちへのアドバイス

「結婚しているのですが、夫以外に気になる人ができてしまって……」これまで5,200件以上の恋愛相談を受けている筆者のもとには、秘密の恋愛の相談も…

12月9日 21時15分

ついでエクサ！インナーマッスルを鍛える「寝ながらキック」で気分もスッキリ

色々あって何だか気分がイライラ、モヤモヤするときって誰にでもありますよね。あなたはどうしていますか？そんなときは、身も心もスッキリさせてくれ…

12月9日 21時0分

「背中合掌」も効果的！寒さで悪化する肩こりのセルフケア法

忙しい年末、肩がパンパンで辛い……という人も多いのではないでしょうか。寒さも加わり、血行不良も手伝って、元々肩こりがひどい人は、頭痛にも悩ま…

12月9日 20時45分

あなたはどの色？肌の悩み別「コントロールカラー」の選び方

美人肌を目指す大人のベースメイクの最重要ポイントは、間違いなく“コントロールカラー”。美人に見られたければ、ここをスルーしてはいけません。ヘ…

12月9日 6時30分

忙しい朝のミカタ！美味しく栄養が摂れる「スムージー」ブーム再燃

コンビニでも気軽にスムージーが買える時代になりました。スムージーは、以前から駅ナカ、デパートで販売され、中には1店舗で1日90万円という驚異の売…

12月8日 22時30分

血流UPで若さをキープ！「柔らかボディ」を手に入れる簡単ストレッチ

体が柔らかいと健康？何となくは知ってる。でも、何がどう体にいいのかまでは分からない人も多いのではないでしょうか？見た目が若い人は、体の柔軟…

12月8日 22時0分

プロが伝授！「二の腕のザラザラ」と「背中のニキビ」の徹底ケア法

意外と人には言えない悩みである、二の腕のザラザラと背中のニキビ。見えない場所だと思っていても、ふとしたときに見えてしまったり、気になるところ…

12月8日 21時45分

またカレに会いたい…！男性が返事をしたくなるLINEテク

あなたが現在フリーであるならば、「連絡が途絶えちゃったけど、また会いたいなぁ」という男性の2人や3人はいることと思います。なんとなく連絡が途絶…

12月8日 21時30分

他はサボってもコレだけ集中！全身シェイプできる3分の代謝アップ術

エクササイズや痩せるための運動は、続けなければ意味がありません。けれどもきつい運動や面倒くさいものはついついサボってしまって続きません。でも…

12月8日 21時0分

便秘解消にも！冬こそ取り入れたい「朝の腸活習慣」

腸内環境が多くの生活習慣病やシェイプアップ、お肌のコンディションから精神状態にまで影響することが分かり始め、腸活に励む人が増えています。しか…

12月8日 7時0分

年下男子からモテまくる！必要なのは「上品なエロさ」だった

「30歳を過ぎてから付き合う男性は、年下が多いんですよね。10歳以上年下の男性もいるんですけど……」女性が年齢を重ねてくると、年下の男性も守備範…

12月7日 22時0分

ちゃんとつけてよっ！「コンドームしない男の本音」はコレ

「真面目で優しい彼なのですが、避妊をしてくれないのが悩みです」「彼がコンドームを用意してくれないので、わたしが用意しましたが……言いにくくて…

12月7日 21時45分

まとまるのに華やか！「ゴムだけでできる」オトナ可愛いアレンジ

お手軽なヘアアレンジに大事なことは、少ないアイテムでできるということ。ヘアゴム1本でできるアレンジだと、理想的ですよね。ただ、ヘアゴムだけだ…

12月7日 21時30分

20代とは違う！「アラサー以降のダイエット」を成功させる方法

毎年、話題になっては消えていく様々なダイエット法。「それでもやっぱり基本は、糖質制限やカロリー制限だよね！」と食べる量を減らしてみても年々体…

12月7日 21時15分

腰痛にも効果あり!? カチコチヒップをほぐす3分ストレッチ

男性に比べ女性は筋肉量も少なく弱い人が多いので、年齢に関係なく腰痛に悩む女性は多いです。けれど、腰に良くないと知りながら、ヒールの高い靴も履…

12月7日 21時0分