ニューストップ > ライフスタイルニュース > 「冬の養生法」が春の体調を大きく変える!東洋医学からみる正しい冬… 「冬の養生法」が春の体調を大きく変える!東洋医学からみる正しい冬の乗り切り方 「冬の養生法」が春の体調を大きく変える!東洋医学からみる正しい冬の乗り切り方 2026年4月6日 5時37分 YOLO リンクをコピーする みんなの感想は? 写真拡大 日本の冬は寒さが厳しく、乾燥しやすいのが特徴です。とくに、寒さは体にとって大きなストレス。中国の古典では、冬は「閉蔵(へいぞう)」の季節と呼ばれ、内省的に過ごして春に向けてエネルギーを蓄えるべきであるとされています。そこで、気軽に実践できる … Continue reading "「冬の養生法」が春の体調を大きく変える!東洋医学からみる正しい冬の乗り切り方" リンクをコピーする みんなの感想は? 外部サイト 寝室をより落ち着くリラックスしたヨガ仕様にする方法 PMDDって知ってる?生理前の不快な症状をセルフチェック!簡単にできる解決策も紹介 ヨガをすると「いい人になる」! その理由は体が温まるからだった