「マインドフルおにぎり」に挑戦して集中力を高めよう!
マインドフルネスって何? アメリカでグーグル、インテル、ゴールドマン・サックスなど名だたる企業が取り入れ、もはやビジネススキルの一つ?となりそうな「マインドフルネス瞑想」。けれど、やったことのない人にとっては「それって何?」ではないでしょう …