正月太りストップに「鶏むね肉の茶漬け」 サッパリ感が大活躍 2018年1月3日 21時20分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと サッパリとした「鶏むね肉の濃厚だし茶漬け」の作り方を紹介している むね肉は塩麹と酒で和えてから加熱し、ねり胡麻とめんつゆのタレに混ぜる ご飯にむね肉を乗せ、むね肉をゆでたスープを温めて注げば完成 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。