「出っ腹女子」が食べるべき、一価不飽和脂肪酸を含む5つの食材 2014年9月12日 10時12分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと おなかの脂肪を減らす「一価不飽和脂肪酸」を含む5つの食材を紹介 エキストラバージンオリーブオイルを、1日に大さじ2杯を目安に摂取する そのほか、アボガドやアーモンド、ダークチョコやほうれん草が挙がった 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。