寝つきが悪くなる原因と対処法 2013年10月5日 11時52分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝つきが悪くなる原因と対処法を紹介している 決まった時間に寝起きしない、カフェイン入りの飲料を飲む、就寝前の熱いシャワーなど これらの行動は避けて、就寝した方がいいとのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。