スッピン美人の肌習慣。触りたくなる「潤い肌」の作り方

あなたはスッピンになる自信がありますか？　自信はないけどメイクで隠せば大丈夫……なんてお手入れをさぼっていてはもったいない！

今回はコスメコンシェルジュで美肌研究家の筆者が、スッピン美人の肌習慣についてご紹介します。

■毎日のしっかり保湿に、週1回のスペシャルケア

素肌を健やかに保つには、お肌の水分量が大切です。まずは毎日のスキンケアでお肌をしっかり保湿しましょう。

だけどそれだけでは大人肌の水分不足を補うのはなかなか難しいもの。筆者も行っているのですが、週1回くらいのペースでフェイスマスクなどのスペシャルケアをして保水力をアップさせましょう。

フェイスマスクでのケアは毎日行うのではなく、スペシャルケアとして使用することが美肌力をアップさせる秘訣です。

■顔を触るクセ、今すぐヤメて！

頬杖をついたり、すぐ顔にふれてしまうクセはありませんか？　手は意外と雑菌がついていたりするので、その手で顔に触れてしまうことが肌トラブルを起こしてしまっている場合が多いんです。

フェイスラインの吹き出物なども、それが原因の場合も。もしもあなたにすぐ顔を触ってしまうクセがあるのなら、意識して改善していきましょう。

■規則正しいライフスタイルを送りましょう

美肌を作るうえで一番大切だと言えるのがライフスタイル。夜更かしをしたり暴飲暴食など、思い当たるところはありませんか？

筆者は生活習慣はもちろんですが、良質なたんぱく質を中心としたバランスを考えた食事を摂ること、早めに就寝するなど日々できる範囲で規則正しいライフスタイルを心がけていますよ。

いかがでしたか？　誰でも簡単に、そして今日からすぐにでも始められるスッピン美人になれる肌習慣をご紹介させていただきました。

メイクはあなたをさらに美しくするためのもの。肌を隠すためのメイクをしていたのなら、まずはスッピン美人の肌習慣で、素肌美人を目指してみて下さいね。

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※ g-stockstudio / shutterstock

【筆者略歴】

杉本由美

手軽、ナチュラル、透明感ある美肌作りの提案を得意とする美肌研究家。MISS GRAND JAPANの公式講師も務める。アンチエイジングやシーンに合わせた美肌メイクで大人可愛い魅力を最大限引き出し、自身も無理なく続けられる美肌Lifeを送る。