知らないうちにカロリーオーバー 週に2回外食すると1年間で2.7kg太る
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 米学会は、外食では平均1食200kcalを余計に摂取するという調査結果を発表
- 週に2回外食を利用すると、1年間で2.7kg増える計算になる
- 外食に行く前にお腹を空かせすぎないなどの注意が必要だと筆者
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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