知らないうちにカロリーオーバー 週に2回外食すると1年間で2.7kg太る 2015年4月20日 18時15分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 米学会は、外食では平均1食200kcalを余計に摂取するという調査結果を発表 週に2回外食を利用すると、1年間で2.7kg増える計算になる 外食に行く前にお腹を空かせすぎないなどの注意が必要だと筆者 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。