「スマホ依存症」を断ち切るには…手帳タイプのケースを使うなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「スマホ依存症」を断ち切る方法をまとめている
  • SNSはログアウト、手帳タイプのケースを使う、音楽プレーヤーと分ける
  • 予備電源や充電器を持ち歩かない、依存対策用のアプリを使う

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