YOLOオススメの朝に行うと良いポーズ30選。 朝に行うと良いポーズ30選。パート22.冷え性の改善＆デトックスに効果的なポーズ〜YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画 「頭をヒザにつけるポーズ」は、足の付け根にカカトを付けて行う前屈のポーズ。 … "朝に行うと良いポーズ30選。パート22.冷え性の改善＆デトックスに効果的なポーズ〜YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画" の続きを読む