夏のメニューはクエン酸をフル活用 湿度が高い梅雨〜気温が高い夏にかけてはバテやすい時期。普段の食事から対策を！ そこで活躍する食材がレモンです。レモンには酸化やストレスに立ち向かってくれる抗酸化作用があるクエン酸が含まれており、細胞を元気に … "「レモンライス」で夏バテ予防・解消と疲労回復を促そう！" の続きを読む