ダイエットやトレーニングに興味のある人なら、「プロテイン」という言葉はよく耳にするでしょう。例えば「プロテインダイエットで痩せた」、「筋トレ後はプロテインを飲まなくちゃ」など…。 だけど、「プロテインって何？」と問われると、正しく答えられる … "プロテインって誰もが摂るべきなの？！４つのQ＆Aでプロテインをもっと知ろう！" の続きを読む