発酵食品は最強の女子力向上フード 女性のお悩みナンバー1といってもいい便秘。「女子は仕方ないよねー」と笑っている場合ではありません！便秘を放置しておくと、肌荒れや代謝の低下による体重の増加など、女子力低下の原因に。さらに、免疫力の低下など、 … "便秘は食事で治す！発酵食品と食物繊維の合わせ技" の続きを読む