主菜と副菜の2品でしっかり満足できる糖質オフ献立をご紹介。マネしてつくれば、ラクに体重もオフできます！ここでは、料理家・新谷友里江さん、糖尿病専門医でAGE牧田クリニック院長の牧田善二さん監修の「鶏肉、ブロッコリー、エリンギのキムチマヨ炒め」、「ニンジン、白菜、ミツバの煮びたし」のレシピをご紹介します。野菜もしっかり！鶏肉をメインにした献立2品あわせて糖質8.4g。ボリュームたっぷりなのに、ヘルシーに楽