ESSEonlineで2023年10月に公開されたなかから、ランキングTOP10の記事を紹介します。年齢を重ね、つねに元気でいるためには習慣づくりがとても大切です。女性の生き方についての著者もある中道あんさんは、先日60歳を迎え、健康など内面を意識する暮らしを心がけているといいます。詳しく教えていただきました。記事の初出は2023年10月。内容は取材時の状況です。 60歳になった私が70代まで続けたい習慣普段から通っているピ