夏バテ防止に、春から消化力アップ 新学期、新年度が始まり、春の陽気な雰囲気で、体も心も花が咲くように解放的に。意識が外へ向きやすくなりますね。 活動的で積極性を感じる春ですが、体や頭はポヤ〜〜ンとし、まるで毎日が日曜日のような状態ではなりや … "夏バテを防ぐために、今から心がけたい食事の仕方" の続きを読む