心理的にアプローチして緊張を手放す方法 春は出会いの季節、新しい環境に飛び込む機会があったり、初めましての人に立て続けに会うことになったり。いつもとは違う状況に置かれると、あがってしまって、頭が真っ白になってしまう人もいるかもしれませんね。 … "緊張しそうな心をコントロール！ 緊張を手放すための自律訓練法" の続きを読む