歌って声のアンチエイジング 呼吸って意識すると、難しくなってしまいませんか？普段は自然にしているはずなのに、例えばトレーニングの時に「曲げる時に吐こう」と思ったり、ヨガクラスで先生のリードに合わせようとすると、急に緊張して苦しくなっちゃった … "歌ってアンチエイジング！？「歌を歌うこと」の効果とは？！" の続きを読む