なぜ、眠くなってしまうのか不思議に思ったことはありませんか？生きるために必要な睡眠をとるなら誰もが快適に寝たいと思うものでしょう。今回は「なぜ眠るのか？」「夢とは？」「眠りが心身に役立つ仕組み」など、普段睡眠について感じていることやその仕組みについて、最新の研究結果を具体的に解説した1冊をお届けします。睡眠の不思議を最新の研究結果で学ぼう画像：日経ナショナル ジオグラフィック社日経ナショナルジオグ