薄着になると隠せなくなるお腹やお尻のライン。後ろから見ても前から見ても気になってしまう部分を、まとめてスッキリさせていきましょう。ヨガインストラクターである筆者が、お尻とお腹を同時に引き上げるのにオススメのヨガポーズをご紹介します。■お尻と太ももの境目を作る理想的なお尻を作るには、お尻を引き上げるアプローチ、お尻の幅を狭めるアプローチ、太ももとの境目を作るアプローチとそれぞれを組み合わせる必要があ