ヨガやトレーニングをするときに着用するレギンス。ジャージやスウェットとは異なり体にピッタリと密着するため 、ハードな動きにはもちろんリラックス系の動きのときにもしっかりとついてきてくれるのが特徴。また、その着心地のよさから長時間、なかには終日に渡りレギンスのまま過ごす人も少なくありません。そこで気を付けたいのが、下記の3つの注意点。1・・・通気性のよい下着を体にピッタリとフィットし、動きの妨げになり