年末年始は「頑張った自分へのご褒美に」「友人・家族との付き合いで」などの理由のもと、暴飲暴食をしがち。体重が増加してボディラインが崩れることも悩ましいのですが、もっと憂鬱なのがニキビ（吹き出物）の出現なのではないでしょうか。そんな“食べ過ぎニキビ”には、デトックスが必要です。ここでは、ビューティーフードアドバイザー・ヨガインストラクターである筆者が“食べ過ぎニキビ”ができてしまったというみなさんに