森永製菓株式会社が2017年1月23日、『ヘルシースナッキング』の新商品発表会を行いました。ヘルシースナッキングとは、アメリカで話題となっている美容と健康のための新しい生活習慣のこと。たんぱく質や食物繊維の豊富な食品を間食することで、極端な空腹状態をつくらず、食べ過ぎが防ぐことができるという考え方に基づいています。今回はダイエット中の方にもお勧めの間食する食べ物とその選び方について、管理栄養士である筆者