コンビニは主にすぐに食べられるものを買う場所ですが、スーパーは料理をするための食材を買うことが多いですよね。皆さんも普段使っていると思いますが、そこではどんな基準で食材を選んでいますか？管理栄養士である筆者も普段よくスーパーを利用しますが、スーパーでは買わないようにしているものがあります。今回はそんな食べものを3つご紹介したいと思います。サラダ油普段の炒め物などに使う油で、もっとも広く家庭で使われ