先月に比べて、今月は生理痛がツライ……なんて感じたことはありませんか？もしかしたらそれは、食生活が関係しているかもしれません。今回は健康管理士の筆者が、日常の食生活でつい食べてしまいがちだけど、生理中には避けた方がよい食べ物についてご紹介します。1：スナック菓子・ファストフード生理中は食欲が止まらない！そんなときに手軽に食べることができるのが、スナック菓子やファストフード。しかし手軽さの一方で