ヨーグルトが鍵だった！ダイエット効果をUPさせる「週末プチ断食」のやり方 beauty news tokyo

効果を高める「週末プチ断食」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「週末プチ断食」の効果をより高める実践方法を医師に聞いている
  • 「ヨーグルト」をプラスすることで、自律神経のリフレッシュが図れるという
  • 「プロバイオティクス入りのヨーグルト」を取り入れるのがポイントだと語る
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