「30日スクワットチャレンジ」が全米で大流行 お尻が上がると評判GODMake.

「30日スクワットチャレンジ」が全米で大流行 お尻が上がると評判

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「30日スクワットチャレンジ」が全米で流行している
  • 初日は50回から始めて、1日に5回ずつ増やしていくというもの
  • お尻が上がるだけでなく、メリハリのあるボディラインが作れるという
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