つらい生理痛を解消する食べ物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • つらい生理痛の緩和に効果的な食べ物を紹介している
  • 体を温める作用のある生姜は血の流れをよくし、体をポカポカにしてくれる
  • ホルモンのバランスを整える大豆、血のめぐりをよくするトウガラシなど

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