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恥ずかしがらずに病院へ。「痔」をきちんと知ろう
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ出産を機に痔になった、という女性の方も多いことでしょう。恥ず…
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家のカギは閉めた…よね? 気になり過ぎるときは「強迫性障害」の可能性も
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべ本人の意思に関係なく、繰り返し起こってくる拭い去れない不快なイメージ。そん…
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野菜1日350g、これすべて野菜ジュースやスムージーで補える?
執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ生活習慣病を防ぐにはビタミンやミネラ…
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今夜、夢で逢いましょう… 睡眠中の夢を決めて見ることはできる?
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべ眠っているときに見る「夢」。睡眠と覚醒は相反するもので、覚醒は「意識がは…
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ちゃんと洗っているのに… 「頭のフケ」対処法はありますか?
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ頭皮からでて髪や衣服についてしまう、白くて細かい「フケ」。「清潔感がない」という…
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重たい疲労感は「過緊張」のせいかも… 原因と対処法
執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべプライベートタイム、心からリラックスできていますか?“帰宅後も仕事のこと…
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首だけど猫背? PC・スマホ利用者は注意したい「首猫背(ストレートネック)」
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ「猫背」と聞くと、ふつうは丸まった背中を思い浮かべるのではないでしょうか。猫背と…
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年々患者数が増加傾向にある「アトピー」 発症に遺伝はどれだけ影響する?
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ正式には「アトピー性皮膚炎」と呼ばれるアトピー。皮膚にかゆみを伴う湿疹ができる病…
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病気の原因は失恋!? 「ブロークンハート症候群」とは
執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ「失恋しちゃって、胸が苦しい…」こうした言い回しは、一般的にはつらい気持ちを表す…
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ストレス社会に強くなる? 「マインドフルネス」のススメ
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべハイストレス社会の中で毎日、翻弄されている私たち。ストレスにどっぷり飲み…
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「乳がん発症リスク」は胸のサイズに関係ある?ない?
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ「私は胸が小さいから乳がんにならないわ」そう思っている方が意…
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「延命治療」とはどういう治療? 現代の終末期医療について
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ「延命治療」という言葉を耳にしたことがあると思います。実際には、どのような治療の…
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安いだけじゃない!「もやし」の特徴を知ってもっと美味しく
執筆:永吉 峰子(管理栄養士)スーパーやコンビニでも売られていて、料理用途も幅広く安くて美味しい「もやし」。まさに家計と食卓を助けてくれる優…
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『11月26日 = いい風呂の日』 今夜はこんな「ちょい足し」いかが?
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ早起きをして趣味・運動・家事など活動に励むことを「朝活」といい、先ごろブームにな…
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仕事中、猛烈な睡魔に襲われて… 眠気を覚ます方法ある?
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ自堕落をしているわけでもない、夜更かしもしないでしっかり寝たはず…それなのに、仕…
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キレイな人はとっくに始めている!? 「菌活」とは
執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ「菌活」というコトバを聞いたことがあ…
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よく耳にする「有酸素運動」 自宅で手軽に実践できる?
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべダイエットや健康維持に効果があるとして、すっかり定着した感のある「有酸素運動」。…
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『11月22日 = いい夫婦の日』 現代版「いい夫婦」像とは?
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべどんな夫婦が「いい夫婦」なのか、それは時代や文化によっても異なるでしょう…
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そろそろ冬本番。やっぱり「冬は太りやすい」季節なの?
執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。一方で、実は冬は夏…
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幸せの象徴「幸せ太り」は、どうして起こるの?
執筆:藤尾薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ恋人ができたとき、結婚をしたとき… そんなとても幸せなときに太るという現象が「幸…
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石鹸・ボディソープ・シャンプー、それぞれ違いと特徴について
執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ皮膚や頭皮を清潔に保つために欠かせない日々の入浴。どのご家庭のバスルームにも、石…
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女性にうつることも?「インキンタムシ」とはどういう病気?
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ「インキンタムシ」という病名を聞いたことがありますか?昔の病…
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素朴な疑問… 「平熱が低い人」は、発熱したときの体温も低い?
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ世の中には、平熱が高い人と低い人がいます。みなさんは、ご自分…
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そろそろハッキリさせたい!「毛を剃ると濃くなる」は本当か
執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ顔や身体のいわゆるむだ毛のケアは、いまや男女を問わない関心ごとでしょう。脱毛や除…
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水?お湯? 洗顔、洗濯、料理など、ふさわしいのはどっち?
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ洗顔、風呂、洗濯、食器、料理などなど…日常生活において、「〇…
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「自分が自分である」感覚gaを喪失してしまう…「離人症」とは
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべ「自分が自分から離れてしまう感じがする」という症状が離人症です。心が肉体…
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「ALS」という病気の症状や治療法について
執筆:藤尾薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ「ALS(筋萎縮性側索硬化症)」という原因不明の難病をご存知でしょうか。「ALSアイス…
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イタくてカユい「ミミズ腫れ」 原因と対処法は?
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ皮膚がちょっとした衝撃を受け、その部分にミミズのように細長く…
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お酒の飲みすぎでお腹を下す?「アルコールと下痢」の関係
執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべお酒を飲みすぎて、頭痛や吐き気などの症状が現われる方は多いと思います。また、下痢…
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選ぶ前に知っておこう。「アイスの種類」と「カロリー」の関係
執筆:永吉 峰子(管理栄養士)コンビニやスーパーなどに並ぶ、バラエティに富んだラインアップのアイスクリーム。一定の基準で分類され、成分やカロ…