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ふっくら肉団子に大満足。糖質オフのクリーム煮
在宅が続き、つい食べすぎてしまって体型の変化が気になる人もいるのでは。そこでご紹介したいのが、糖質オフのおかず。今回は、糖質量の低い豆乳とチ…
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在宅で家事格差がくっきり…コロナ離婚に繋がりやすい夫婦
コロナウイルス感染拡大防止のため、夫婦ともにテレワークをすることになった…という家庭も多いはず。一緒の時間が増えれば普段は気がつかなかったい…
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外出自粛の今こそ。買い物しない「無買デー」が節約に効果大
簡単なのに確実に成果が出る。そんな節約ワザが「無買デー」。ESSE読者のアンケートでも、貯めてる人の3分の2以上が実践していました。あえて買い物を…
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昼ごはんがラクになる冷凍つくりおき。子どもだけでも調理可
思いがけず長くなった子どもたちの休校。外出自粛やテレワークなどで家族の在宅時間も増えています。「留守に家族の食事が気になるときは、サッとつく…
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賃貸でも再現できる欧風の台所。壁紙や小物で最大限の工夫を
築30年以上の一軒家に引っ越したという音楽家・良原リエさんの台所は、とてもカラフルで楽しい雰囲気！じつはこれ、賃貸なんです。壁や扉に色を取り…
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体力がなくてもOKのメディカルヨガ。朝の目覚めがすっきり
外出自粛期間中、気になるのが運動不足。激しい運動ができないという人に、おすすめなのがヨガです。東京都中央区にある総合病院、聖路加国際病院で、…
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新タマネギを炊飯器にドン！バター香る炊き込みご飯
夫ひとり、子ふたり、犬1匹と暮らしながら、インスタグラムで料理の絵日記などを描いている山森めぐみ（＠aneeejya）さんに、簡単レシピを紹介しても…
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トマトの酸味が効いた無水キーマカレー。電子レンジで全部完成
マンネリ化しがちなお昼ごはんや、へとへとな日の晩ごはんにぴったり！電子レンジだけでつくれる「トマトキーマカレー」のレシピをお届けします。全…
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ゴミのストレスを減らす。野菜は洗う前に皮をむいて生ゴミ臭対策
環境のためにも、ゴミはできるだけ少なく小さくしたいところ。でも、気になるのは、分別したものを回収日まで保管する場所です。ライフオーガナイザー…
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来客用布団はいらない！”ストックをもたない暮らし”のススメ
家にいる時間が多くなるこの時期。この際、家の散らかりが気になるところを整えてみませんか？ライフオーガナイザーの香村薫さんが実践している方法…
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塩昆布とチーズをパンにのせたら…魅惑の和風トースト
テレワークやお子さんが休校中の方も多い昨今、毎日のランチに悩んでしまう人も多いのでは。明日のお昼はなにをつくろう、と考えているあなた、簡単に…
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テンションが上がる台所。カラフル色の壁や小物を取り入れて
築30年以上の一軒家に3人で暮らしている音楽家の良原リエさん。賃貸ですが、壁にも扉にも色を取り入れた、明るい台所に仕上げました。そんなテンショ…
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生命線や知能線に乗っかるホクロ、見つけたら要注意＜ざんねんな手相＞
手相家・漫画家の卯野たまごさんに、“ざんねんな手相”を教わります。今回は番外編として、「要注意ボクロ」をご紹介。線の上に乗っているホクロは、…
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今年のセブンの抹茶スイーツは老舗とコラボ。風味も最高
家で過ごす時間が増えていますが、おいしいスイーツがあれば、そんなおうち時間も楽しめますよね！そこでコンビニブロガーのはなさんに今、食べたい…
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チンゲンサイは糖質オフの味方。卵と炒めて栄養もプラス
毎日のごはんは、少しでも糖質量を抑えつつ、満足度が上がるようにしたいもの。そこで、糖質オフ具材のチンゲンサイを使ったレシピを紹介します。栄養…
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スマホの賢いメモ術。カメラも駆使して駐車場の場所も忘れない
手書きのメモは手軽ですが、持って行くことを忘れたり紛失したりすることも。今日はいつも持ち歩くスマートフォンを使った、暮らしをより便利にするメ…
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もう探し物しない収納術。1軍・2軍分けと置き場所がカギ
ものには、“よく使うもの”と“たまにしか使わないもの”があります。これが混在していると、使いたいときにすぐに取り出せなかったり、あれどこにし…
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ラップの代わりになるエコな便利アイテム。野菜も長持ち
世界的に注目されている、プラスチックゴミ問題。7月からはレジ袋有料化も義務化されます。ちょっとした工夫で、家庭からのプラスチックゴミを減らす…
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GUの優秀Tシャツ。大人も1枚でコーディネートが決まる
暖かい日が増え、Tシャツの出番が近づいています。ここではTシャツの品ぞろえが豊富なGUから、大人もすっきり着られるアイテムを、大人シックなファッ…
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豆腐とツナのチャンプルー。包丁不要の超スピードおかず
おうちにいて1日3食つくっている方も多いのでは？そんなとき、いちいち洗い物が多いのは大変。人気料理ブロガーのYuuさんが紹介してくれたこちらの…