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パズルや体操で脳トレ。認知症を楽しく予防できる新感覚メソッド
栄養状態や衛生環境の改善、医療の発達などにより、「人生100年時代」と言われる現在ですが、なにもしなければ当然のように脳も体も衰えてゆきます。…
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76歳の母が初めてのラーメンづくり。書いてある通りにつくればいいのに…
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。今回は、同居する実母が初め…
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牛肉とトマトの中華風マリネ献立。火のとおりが早いから即完成！
忙しい日はなかなか満足がいく献立がつくれない…そんな人も多いのでは？ここでは、帰ってから調理してもすぐ完成するレシピを料理家の小林まさみさん…
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ふわっと口当たりのバナナチョコレートムース。簡単なのに映えます
どうせスイーツをつくるなら、写真映えもばっちりなかわいいものにしたいですよね。フードスタイリストの八木佳奈さんに、簡単にできるバナナチョコレ…
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大人世代こそプチプラコスメで「整形級メイク」。鼻根＆人中のひと手間で5歳若返る
コロナ禍で外出も減りメイクが薄くなりがちな昨今。「マスクを取ったらがっかり顔」は避けたいもの。「ツヤのないのっぺり顔や鼻の下が間延びした顔、…
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悩みを解決したいなら神社に「お願い」はしない。心が安定する意外な習慣
あなたは悩んでしまったときはどのように解決へ導きますか？窮地に陥ったとき、お願いをする人も多いのではないでしょうか？じつは、神社との向き合…
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片づいた部屋がリバウンドしない！捨てたあともきれいが続く6つのルール
思い立って家じゅうの不用品を捨てて大片づけ！したはずなのに、数日後にはじわじわと散らかる…。そんな部屋がリバウンドしてしまう悩みを解消する…
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最強のやせ食材・鶏胸肉のやみつきレシピ。ダイエット中でも満足度大
夏がおわり、段々涼しくなり秋を感じるようになりましたね。食欲の秋という言葉があるように、秋はおいしいものがたくさん。しかし、油断するとついつ…
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小学校で習う漢字の穴埋めクイズ。「木□・□毛」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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まるでアート！見た目も楽しい絶品の秋スイーツ5選
夏が終わり、涼しい日が増えてきましたね。秋の訪れが楽しみになるすてきなお菓子をESSE編集部公認インスタグラマーとともにご紹介します。芸術の秋に…
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セブンイレブンの秋スイーツ5種食べ比べ！イモ、カボチャ…旬の味を楽しむ
夏も終わり、大分涼しい日が増えてきました。秋といえば、イモやカボチャ、リンゴといった旬の食材を使ったスイーツが食べたくなりますよね。そこで、…
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スパイス香るサバカレー。おうちエスニックを缶詰で簡単に！
保存が効いて便利な「サバ水煮缶」。和風の味つけによく合うイメージですが、じつはスパイスカレーの具にしてもおいしいんです！サバ特有の臭みもスパ…
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老後資金はいくら必要？どう備える？お金の不安を解消するために今やるべきこと
将来のお金について、漠然とした不安は抱えているものの、とくにコロナ禍の今は家計に厳しい状況が続き、目の前のやりくりだけで頭がいっぱい！とい…
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オートミールを使った「ゴマ豆乳担々スープ」。腸活効果や疲労回復効果も！
ダイエットにおすすめの食材として、最近テレビや雑誌、SNSなどで話題のオートミール。食物繊維やビタミン、ミネラルなど、現代人に不足しがちな栄養…
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電気圧力鍋におまかせでワンプレートが完成！プロも注目の最新家電
家族がおうちで過ごす時間が増え、毎日のごはんづくりが大変という声も多く聞かれます。そんなときは、無理せず便利な家電に頼って家事を“ほったらか…
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砂漠のスーパースイーツ・デーツ。ドバイの味を日本でも味わって
コロナ禍で海外旅行に行けない今、webで世界各国の味を想像して楽しんでみませんか？旅行ジャーナリストの小野アムスデン道子さんが、家にいながら旅…
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キノコやサツマイモ、秋野菜のラタトゥイユ。冷めても味がしみておいしい！
まだ暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなり、秋の訪れを感じます。キノコやサツマイモなど秋の味覚を使って、秋ならではのラタトゥイユをつく…
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ズッキーニは焼きびたしで絶品に！糖質オフにもうれしい副菜2品
あともう一品ほしいときにうれしい糖質オフ副菜＆汁物のレシピをご紹介。メインのおかずにプラスすれば、食べごたえのある糖質オフ献立が簡単に完成し…
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敷布団、ベッドマットレスを処分。寝具をサイズダウンしたら超快適に
布団などの寝具は毎日使うものだからこそ、家族の快眠につながるものを選びたいですよね。ここでは、暮らしのプロ・ライフオーガナイザーの高田舞子さ…
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厚切りベーコンと野菜のオイスターあえ。食卓映えも抜群のおつまみ
夜が長くなってきた秋は、のんびりお酒を飲みながらおつまみを楽しむのもいいですね。そんなときに活躍してくれる、おかずにもおつまみにもなる時短レ…