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糖質オフの簡単おつまみ3品。アサリやサーモンを使ってバル風に！
薄着になる前に、冬に蓄えてしまった脂肪は早めにリセットしませんか。料理研究家の藤井恵さんが監修した「1週間の糖質オフ献立」を日替わりでご紹介…
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値上げに負けない「食費節約術」まとめ。節約1週間献立も大公開
4月以降に予測される食材の値上げに、不安になっている人も多いのでは？過去に、ESSEonlineで好評だった「食費節約」記事をまとめました。ぜひ参考…
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40代のリアルな食卓。ハンバーグはだしの素で手をかけずにおいしい
忙しい毎日のなかでのごはんは、あまり手をかけずにおいしくつくりたいですね。エッセイスト・若松美穂さんが教えてくれたのは、「定番のつくり方では…
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2回の物件購入で2度後悔。原因は洗濯機回りの収納…今ならわかる正解
家を購入する際、間取りや収納の位置は必ずチェックするものの、実際の生活動線までは、なかなかイメージしきれません。たとえば、今回取り上げる洗濯…
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世界一ゆるい「ズボラストレッチ」。毎日やらなくても脚とおなかに効く
YouTubeで人気の「ズボラストレッチ」。どんな面倒くさがりな人でも続くと話題になっています。ストレッチインストラクターの深井祐樹さんが、寝たま…
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フライパンひとつで簡単！「きな粉クッキー」＆「中華風蒸しパン」レシピ
どこの家庭にもあるフライパンは、炒める・焼く以外に煮る、揚げるなど幅広いシーンで使える万能調理器具！みんなが大好きなスイーツだってフライパ…
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大注目の最新「韓国スイーツ」。進化系“誕生日ケーキ”はブレイク必至
トレンドや注目のフード、雑貨などをESSE編集部公認インスタグラマーとともに見つける Life ESSEnce。今こそ注目しておきたい、話題の“写真映え”韓…
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平日は最低限の家事だけすればいい。“やめ家事”が暮らしを救う
家事や育児、仕事と忙しい毎日。少しでもラクしたいという読者の悩みを解決すべく、シンプルライフ研究家のマキさんが、読者の1日をチェックして、家…
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電力不足に、電気代値上げ。今すぐ実践したい節電ワザ5つ
電気料金など値上げが続いています。エアコンなどの使用が落ち着きつつある今、夏に向けて対策をしておきたいもの。節約アドバイザーの丸山晴美さんに…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「小□・□上」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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ホットプレートでラクうま。糖質オフの豚玉お好み焼き献立＜糖質オフ一週間献立／金曜日＞
薄着になる季節が本格化する前に、ダイエットしませんか。料理研究家の藤井恵さんが監修した、1週間の糖質オフ献立を日替わりでご紹介します！ホット…
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ピリ辛がおいしい「坦々風ロール白菜」。蒸し煮で簡単中華おかず
「早い」「うまい」をキーワードに、料理家の今井亮さんが考案したおうち中華の絶品レシピ。今回は、みずみずしい白菜で肉ダネをクルクル巻いた坦々風…
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北海道のご当地ラーメンサラダ。買い置き食材でつくれて子どもも喜ぶ
おうち時間が多く、春休みも相まって毎日の献立を考えるのが大変な時季。そんなときはご当地グルメを取り入れてみませんか。買い置きしている食材を使…
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丸亀製麺で天ぷらだけ持ち帰りしてみた！家で食べる最大のメリットは？
3月18日放送のウワサのお客さまにも登場した「丸亀製麺」。リーズナブルな価格なのにも関わらず、おいしいうどんが食べられるため、幅広い世代から支…
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LDKの壁に洗濯機、洗面、衣類を収納。便利で暮らしやすい戸建て事例
家族がいちばん長い時間を過ごすLDKに、暮らしの機能を集約させた、都市型の3階建注文住宅事例です。家族全員の日常の衣服をのみ込む壁収納、洗濯もで…
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子どもの習い事を始めた理由と辞めた理由。じつは「辞める」方が難しい
4月から新学期。お子さんの習い事を検討しているという方もいるのでは。習い事を決める際の基準やきっかけは？「65点の暮らし方」について発信してい…
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ダイソー「ブラシケアネット」は着けるだけで、ブラシのプチストレスが解消！
幅広いグッズを取り扱っている100円ショップ・ダイソー。最近は美容グッズもたくさんありますよね。今回は、ライターの高木沙織さんがダイソーで見つ…
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ヘトヘトな日の「究極の手間抜きごはん」。299人のリアルお助けメニュー
忙しい、疲れた、体調が悪いなど、どうしてもご飯をつくるのが辛いというときは、だれにでもあるはず。そこで「今日だけは、これでOK…！」という究極…
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50代からの片づけは「順番」が大事。無理に捨てなくたっていい
49歳で整理収納アドバイザーになった、阿部静子さん。若い世代が活躍する仕事ですが、55歳の今では、優秀講師として表彰されるほどの人気講師に。53歳…
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箸がとまらない「無限ラーメン」。忙しい日のお昼ごはんにピッタリ
もうすぐ春休みで、毎日の献立を考えるのが大変…。そんなときは、パっと簡単につくれる麺料理が大活躍！箸が止まらないほどおいしい「無限ラーメン…