【画像】寝具の「ダニ」を増やさないためのコツ！上級睡眠健康指導士おすすめの方法は？

週刊女性PRIME

起きた直後のマットレスは、寝汗などで湿っているため、掛け布団をかぶせるなどのベッドメイキングはNG。敷布団もすぐには収納せずに30分ほど放置してからしまおう　※写真はイメージです
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