いつも同じようなことで思い悩んでしまう…その「思考のクセ」を手放すには?

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無意識のうちにいつも同じ道筋をたどる ヨガは心がすっきりするためのメソッド。では、心がすっきりしなくて不調に陥るのは、どんな時でしょうか?何か嫌なことが起こった時?仕事のストレスを抱えている時?自分の考えが相手に伝わらないから?成績が想像以 …

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