フルーツを食べる田中みな実流の美容法「大量摂取」にはデメリットも？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 田中みな実の美容法の1つとして有名なのが「大量のフルーツを食べること」
  • ビタミンCを摂取できることや酵素の無駄遣い防止などがメリットだと専門家
  • 一方で、体を冷やすリスクや下痢を起こしやすいなどのデメリットもあるそう

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