1日5分で理想の体型になる方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 1日5分で健康的で女性らしいメリハリボディになるためには
  • 肩甲骨を鍛えることで効率のよい脂肪燃焼効果が期待できる
  • 本記事ではエクササイズの方法が紹介されている

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