【これで飽きずに続けられる！】今話題「玉ねぎヨーグルト」の活用法バリエ
今話題！「玉ねぎヨーグルト」
雑誌や新聞、テレビなどで取り上げられ話題沸騰中の「玉ねぎヨーグルト」はご存知ですか？「玉ねぎヨーグルト」愛用者からは、便秘解消や免疫力アップなど、嬉しい声が上がっています。身近な食材で作れるので続けやすいところも魅力のひとつです。
アレンジで続けやすく！
アレンジしやすいのも魅力の「玉ねぎヨーグルト」。そのまま食べてもいいですが、工夫次第でいろいろな料理に活用できます。いろいろなアレンジを知っておけば、飽きずに続けられそうですよね。そのまま食べてもいいし、煮込み料理に使うなど、火を通してももちろんOK。守備範囲はかなり広そうです。
使える&ダイエットに☆玉ねぎヨーグルト
by 朋友1979
流行りの玉ねぎヨーグルト、そのまま食べても良し、ドレッシングにアレンジしても良し！使い勝手もよく、しかもヘルシーです。
活用法はたくさんあります♪
トースト
★簡単★玉ねぎヨーグルトツナマヨトースト
by みーみ・ω・♪
玉ねぎヨーグルトそのままだと食べづらかったので、食べやすい組み合わせを探してみました！朝からトーストでノルマ達成♥
ドレッシング
玉ねぎヨーグルトのツナソース
by さくさきら
便秘や花粉症に良いと噂の玉ねぎヨーグルトですが、夫が苦手なため、食べやすいようにアレンジしてみました
おからサラダ
玉ねぎヨーグルト救済☆おからサラダ
by はーまー食堂
やせ酸入りおからサラダ！
玉ねぎヨーグルトがマズイ(´`:)
おからサラダに混ぜたら美味しく食べれました！
納豆スパゲッティ
玉ねぎヨーグルトで納豆スパゲティ
by ☆yumxixmy☆
新ヨーグルト玉ねぎ(ヨーグルト玉ねぎ＋納豆)をアレンジしたレシピです。
カレー風煮
玉ねぎヨーグルトDE鶏のカレー風煮
by yuexiang
玉ねぎヨーグルトを料理に使いたくて
材料も手に入りやすく作りやすい「玉ねぎヨーグルト」。手軽で活用範囲が広いので、習慣にしやすく、とってもオススメ！露出の増える夏本番を迎える前に、「玉ねぎヨーグルト」でキレイなボディを目指すのもいいかも！（TEXT：はまずみゆきこ）
出典元：玉ねぎヨーグルト - 腸を整える＆血液サラサラ効果で健康に！
