体を温める野菜は「にんじん」「ネギ」「ごぼう」、では、冷やす野菜は?マイナビウーマン

身体を温める野菜・冷やす野菜

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷えた身体を内側から温める野菜を使用した味噌汁のレシピを紹介
  • かぼちゃ・ごぼう・れんこんなど、土の中で育つ野菜は身体を暖めるという
  • また土の上で育つキャベツなどは、身体を冷やす効果があるとのこと

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