頭の重みで首の裏を刺激 首のつけ根には大きなリンパ節があります。リンパ節は老廃物をろ過してくれる場所で、滞ると免疫力が低下しやすくなり、体の調子に大きな影響を与えます。 今回ご紹介するのは首のリンパの解放にオススメのポーズ。首の前側をストレ … "免疫力を取り戻すとっておきのヨガポーズ" の続きを読む