「ヨガを始めたいけど、種類がたくさんあるし結局どれがいいのかわからない…」とか、「よくわからないままレッスンに参加してみたら想像以上にキツくて、ヨガは自分に合ってないのかも？」となってしまう前に、ヨガの種類とその特徴をつかんで、自分の目的に … "今の自分にぴったりのヨガの選び方?〜精神安定系ヨガ〜" の続きを読む