最近の寒さから、お腹の不調を感じることはありませんか。「元気になる食事を」と思っても、胃腸の調子が悪ければ逆に体の負担になってしまうことも…。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、お腹の調子が悪くなるNG習慣と、すぐにできる対策を教えてくれます！最近の寒さで胃腸の調子が悪くなっていませんか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 240いつのまに秋は終わったのか！？と