11月に入り、1日の寒暖差が気になる人は多いと思います。男女を問わず、冷えや冷えに伴う頻尿、腰痛、肩こりなどの不調に悩む人も多いはず。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、冷え性の原因となるNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます！男女とも冷えは大敵！冬本番前の今から対策を【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 238数年前に“いい女ほどタイツのデニール数は少ないらし