プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ひりょうずとゼンマイの煮物」 「ワカメの混ぜご飯」 「レンジナスのゴマみそがけ」 「牛肉入りスープ」 の全4品。 たんぱく質、ビタミン、ミネラル等がバランスよく摂れる、ヘルシー献立。【主菜】ひりょうずとゼンマイの煮物 おだしをたっぷりと使った、ほっとする味。 ©Eレシピ 調理時間：30分 カロリー：189Kcal レシピ制作：管理栄養