「日常生活に大きな問題はないけれど、心も体もなんとなく不調を抱えている……」、原因は、自律神経の乱れかもしれません。自律神経の乱れは心身にさまざまな不調をもたらし、放置すると自律神経失調症となります。さらに、うつ病・パニック障害などの精神疾 … Continue reading "自律神経を整えるライフスタイル改革！ 心も体も安定した毎日を送ろう【薬剤師監修】"