年末年始のお休みの間のお正月ぶとりを感じている人はいますか？ゆっくりくつろいで過ごした後の仕事始めの数週間は、何かと体がだるく感じますよね。連休中に重たくなった体の中でも、特にお腹周りにお肉がついたとがっかりしている人は、いますぐたるんだお腹を何とかしましょう。休み疲れのだるさもスッキリさせることができますよ！ヨガインストラクターである筆者が、寝ながらできるお腹エクササイズをご紹介します。■寝なが