寝て食べて飲んで……1年の中で最もダラダラ過ごせるお正月まであともう少し！ でもちょっと待って！ お正月が明けたはじめの出勤日。毎年だるくて眠くてたまらなくないですか？ その原因はやはりお正月の過ごし方にあり！ そこで今回は、睡眠や入浴など夜のケアで、多くのプチ不調や美のお悩みを解決してきた、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子が、休み明けにだるくならないお正月のOK行動をご紹介します。 文・小林麻利子【小