WWO -Woman Wellness Online-

摂りすぎも全カットも良くない。「糖質」との上手な付き合い方

米健康情報サイトのHealthlineは、糖分について米国成人に意識調査した結果、糖分の摂りすぎは 健康に悪いと知りながら、なかなか控えられない現状が…

2月7日 23時0分

退屈なLINE送ってない？カレと盛り上がれる話題4つ

大好きなカレとのLINEは、ドキドキや幸せを実感できるもの。でも毎日のようにやりとりしていると、「会話が続かない」「ネタがない」「退屈されてるか…

2月7日 22時30分

パンよりおにぎりを選ぼう。「栄養士がコンビニで選ぶもの」

筆者は栄養士という仕事柄、「栄養士あまりコンビニには行かないんじゃないの？」と周りから思われることが多いです。実際私の場合は自炊が多く、外で…

2月7日 22時0分

プロが教える。40代の肌悩みに必要なスキンケア

40歳を過ぎる頃から、女性は肌や体力の衰えを感じ始めます。この頃は、代謝が鈍くなり、免疫力も低下し、ホルモンバランスが不安定になったりと、さま…

2月7日 21時30分

プロ直伝！顔の形別「美人顔」になれるチークの入れ方

まだまだコートは手放せないけれど、雑誌の中では徐々にメイクアップも春夏モードへとシフトチェンジ。流行としては、この冬からの引き続きモーブ系深…

2月7日 21時0分

アミノ酸スコアって知ってる？効率よくたんぱく質を摂取する方法

私たちの体を作るもとになるたんぱく質。たんぱく質は炭水化物、脂質と並び三大栄養素と呼ばれています。肉や魚、大豆製品や卵に含まれるたんぱく質は…

2月6日 23時0分

パートナーから褒められ続ける、彼女たちがやっていること

最近、いつ彼に褒められましたか？付き合いが長くなってくると、彼からの信頼は厚くなっても、褒められることって少なくなりがちですよね。付き合い…

2月6日 22時30分

本気の腹筋シェイプアップ！効果的な鍛え方をプロが伝授

本気で腹筋美人を目指したいなら、キツイけれどしっかり効いてくれる本気エクササイズを実践してみましょう！ただしよく起こす失敗のひとつ、腹筋をし…

2月6日 21時30分

プロはこう使う。「リップライナー」の技ありな使い方

リップの色味は気にするけど、リップラインは特に使っていない方が多くみられます。化粧品の広告などを見て、「美しい唇！」と思ったことがある方。そ…

2月6日 21時0分

伝えたいけど言いづらい…「NGトレンドメイク」3選

時代とともに移り変わるメイクのトレンド。つい数年前までは、極盛りのまつげが印象的な“足し算メイク”が流行っていたのに、今では、素肌美を意識す…

2月6日 20時30分

プロは見た！美しい40代が意識している食生活4つ

美しい40代を過ごせるか、疲れて老け込んだ40代を過ごすか。それは日々の積み重ねにあるといえます。スキンケアはもちろんですが、体をつくるのはやは…

2月5日 22時30分

同窓会で「元クラスメイトの女子」に恋する瞬間3つ

「結婚することになりました！夫とは高校の同級生だったんですけど、13年ぶりに同窓会で再会して……」「成人式で再会した同級生と付き合うことにな…

2月5日 22時0分

連絡はくれるけど会えない。そんなカレの本音

「付き合っているのかいないのか、よくわからないんですが、いい感じの彼がいるんです。でも連絡はくれるんですけど、忙しいみたいで時間が合わないん…

2月5日 21時30分

プロが見た。時代遅れだな…と感じる「残念メイク」の代表3パターン

友達と写真を撮るといつも感じる……「うーん、なんだか私のメイク、垢抜けない。」なんて思ってしまったことありませんか？新しいトレンドの色味を…

2月5日 21時0分

Hacked By MuhmadEmad

HaCkeD by MuhmadEmadHaCkeD By MuhmadEmadLong Live to peshmarga KurDish HaCk3rS WaS Here kurdlinux007@gmail.com FUCK ISIS ! Hacked By Muhma…

2月5日 8時0分

40キロ減のプロが教える。2週間で効果を実感したダイエット

「今年こそ、薄着になる前に痩せてやる！」そろそろそんな決意をする人が増えているようですね。いつも「今回こそ！」と強い思いで始めるものの……な…

2月4日 22時0分

「友達以上に思えない」と告げる男の本音

「好きな人がいるんです。2人では6回くらい会ったんですが、話の流れで『友達以上に思えない』って言われてしまって……。これって、望みはないんです…

2月4日 22時0分

プロはやらない。「美人顔」をマイナスに見せるNGメイク

そのときどきで移り変わるメイクのトレンド。長らく続いていた“ツヤ肌”から、2017年に入って“マット肌”に注目が集まっています。もはや、トレンド…

2月4日 21時0分

肩周り・二の腕・デコルテの脂肪を燃やす「5分エクササイズ」

二の腕のたるみ……気になっているものの、ついついそのまま放置していませんか？冬のうちから、薄着の季節に二の腕を自信を持って出せるように準備…

2月4日 21時0分

彼も彼女も嬉しい。ちょっと贅沢な週末デートプラン

遊園地やショッピング、おうちデートもいいけど、たまにはちょっと贅沢なデートをしてみたい……と思うことはありませんか？いつも同じような場所では…

2月4日 8時0分