新刊JPニュース
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人を惹きつける「魅力的な人」が備えている要素とは
「この人と会うと気持ちが上がる」「この人と話すと楽しい」「この人と一緒に仕事をしてみたい」こんな風に人を惹きつける魅力を持っている人は、何を…
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つい忘れてしまいがちな「感謝の心」をはぐくむ４つの方法
ふだんの生活の中で「感謝」をしているだろうか？そう聞かれて、「もちろんしている」と答える人は多いだろう。しかし、自分の毎日を見直してみると、…
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誰でもできる「一流アスリート」のプレッシャーへの備え方
スポーツのトップアスリートが強烈なプレッシャーにさらされながらも活躍している姿を見ると、彼らは一般人とはかけ離れたメンタルの持ち主のように思…
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仕事中の眠気にさようなら！脳のピークを日中に持ってくる朝の習慣
目覚めが悪い。ダラダラ過ごしてしまう。仕事がはかどらず、疲れやすい。このようなことになってしまうのは、朝の起床後からずっと睡眠状態が抜けきっ…
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小さなことが気になってしまう人が知るべき3つのメンタル防衛術
「老後の蓄えとして2000万円必要」というニュースを見たら自分の将来が心もとなくなるものだし、「AIが人間の仕事を奪う」と聞いたら自分の仕事はどう…
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パワハラ・モラハラを撃退！今日からできる言葉と態度
ねちねちと嫌味を言ってくる上司や同僚、執拗にいじってくる同級生、悪口や叱責。他人の言葉にストレスを抱えている人は少なくない。言い返したいし、…
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40代を充実させるために知るべき2つのキーワード
40代という年代は、人生のちょうど中間地点にあたる。20代や30代ほどの体力はないかもしれないが、若い頃と比べて大きく衰えているわけでもない。人生…
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言えない、わかってもらえない…「弱者男性」の生きづらさとは
社会の分断が問題視されるにつれ、LGBTQやシングルマザーといった社会の中の様々なレイヤーが可視化され、それぞれの人々が抱えている生きづらさに焦…
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豊かでシンプルな生活を送るための「減らす」コツ
ストレスから暴飲暴食をしてしまったり、頻繁にSNSをチェックするようになってしまったり、必要のないものを購入しモノがどんどん増えていったり。忙…
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マウントを取らない・取られない「コミュ力強者」がやっていること
欲しくもないものなのに、セールスを断り切れずに買ってしまう。相手に強気に出られると言いたいことを言えなくなってしまう。頼まれると嫌と言えない…
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噛む、飲む、歩く…「あたりまえ」の中にある健康の秘訣とは？
90歳を過ぎた今も現役作家として活躍を続けている五木氏は長年、「体が発する信号=身体語」に耳を傾け、自身の不具合を治めてきた。長く健康でいられ…
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「読み終えたら家族にすすめてほしい」 大注目の青春小説『成瀬は天下を取りにいく』作者に聞く
今、旋風を巻き起こしている青春小説がある。舞台は滋賀県大津市。「かつてなく最高の主人公」成瀬あかりは妙にスケールの大きなことを言う女の子だ。…
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健康の要！腸を整えるキーワードは「6時間」
ここのところ気温が高い日が増えて、目に見えない疲労がたまりやすい時期になっている。風邪をひいたり、体調不良で元気が出なかったりすると、仕事で…
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情報に踊らされない！大人も子どもも知るべきリテラシー
スマートフォン一つあれば、ネットでどんな情報でも調べることができ、知ることができる。便利になったが、ネットの情報の中には不確かなものも多く交…
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「どん底にいる」状況から立ち直るための３つの方法
人生は山あり谷あり。良い時があれば悪い時もあるものです。大きな失敗をしてしまったり、頑張っても報われなかったり、状況が好転せずに悩みこんでし…
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学生時代と同じ勉強法はNG！大人の脳に効果的な勉強法とは
それが自らの意思によるものか、それとも必要に駆られてのものかはともかく、社会人になっても何かを学んだり、新しい知識を覚えたりする機会は多い。…
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大注目の青春小説『成瀬は天下を取りにいく』 主人公の人気に作者は「意外です」
今、旋風を巻き起こしている青春小説がある。舞台は滋賀県大津市。「かつてなく最高の主人公」成瀬あかりは妙にスケールの大きなことを言う女の子だ。…
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「心理的安全性のある職場」と「ぬるま湯職場」の決定的な違いとは
ここ数年、継続して成果を出せるチームの条件として「心理的安全性」という言葉が注目されるようになった。「心理的安全性」とは「対人関係においてリ…
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中小企業に人事評価制度は必要か？コンサルタントが語るその意味合い
「人事評価制度があれば、従業員がやる気を出すはず」こんなことを考える経営者は、特に中小企業、ベンチャー企業に多い。この制度によって人事評価の…
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成功への近道！才能ある人をマネするために必要な5つの力
成功者といわれる人たちと同じ結果、そしてそれ以上の成果を出すにはどうしたらいいのか。一つの方法は成功者の才能を分解し、トレース、つまりマネを…