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手相でわかる！すぐに疲れる、メンタルも不調…「生命力弱小線」
手相家・漫画家の卯野たまごさんに、“ざんねんな手相”を教わります。今回ご紹介するのは、体力がない、疲れやすい、病気がちな状態が多い、メンタル…
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子どもとタダで延々遊べる！手づくりカードゲーム＜モチコの節約遊び＞
天気が悪いときや寒いとき、風邪やインフルエンザ予防で人混みを避けたいとき、子どもと家でこんな遊びをしてみてはいかが？家にあるものでできるの…
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豆腐とツナ缶で「ほぼチキンナゲット」！安ウマレシピ
食費節約の心強い味方、激安食材。その代表格ともいえる豆腐やモヤシを、驚きのおいしいおかずに！人気ブロガー・てんきち母ちゃんに、子どもや家族に…
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40代からの人づき合い。「親と子」から「人間と人間」へ
仕事、結婚、出産、子育てが、行動範囲や人間関係に大きな影響を及ぼします。さらに40代になってくると、周囲の人々との人間関係は、どのように変化し…
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荒れ放題の家がまさか…！こんまり流でキッチンが聖地に
「ときめくものを残して、あとは思いきって捨ててみる」という片づけメソッドが、世界中で支持されている、片づけコンサルタントの近藤麻理恵（こん…
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保育園準備リスト。100円で買えるものと買えないもの
保育園の入園時期が近いお子さんをもつ親にとっては、そろそろ準備を…と考える時期かもしれません。共働きで4人の子育てをするブロガーのベリーさん…
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モヤシとレモンのつくりおき。副菜のちょいたしに便利
お手頃価格で家計を助けてくれる食材・モヤシ。大豆モヤシとレモンを組み合わせた「モヤシレモン」が、手軽でおいしいうえに栄養価も高いと話題になっ…
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大根半分使いきり！電子レンジでつくるジューシー肉づめ
大人気料理コラムニストの山本ゆりさんに、今が旬の大根を使ったレシピを紹介してもらいました。電子レンジをフル活用したレシピだから、忙しい毎日の…
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今週のあなたも大丈夫。天城映の星占い＜2020年2／17〜23＞
心理占術研究家の天城映先生が、あなたの運勢を12星座別に占ってくれました。12星座別に、今週の運勢をアドバイス！●おひつじ座（3／21〜4／20生まれ…
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体が整う食事のとり方。お好み焼きは漢方的に「完全食」
インフルエンザの流行や花粉…冬は不調を呼びやすい季節。そこで、負けない体をつくる方法を、漢方師・櫻井大典さんに伺いました。食事や日常のちょっ…
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2月の朝は、せいろで冷凍パンを蒸す〈今日はなにを手に取ろう？〉
旬の素材を使った毎日の料理や、時季ならではのおいしい食べ方をつぶやくツイッターアカウント、「きょうの140字ごはん」（＠140words＿recipe）を運…
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旭川ならまだ冬旅が楽しめる！食べ歩き、スキー、動物園
冬らしいことをしないまま冬が終わってしまいそう――そんな人におすすめなのが、北海道・旭川へのプチトリップ。“ペンギンのお散歩”で有名な旭山動…
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バターとウインナーのうまみがじんわり。たっぷり白菜のポトフ
安くてボリュームも満点！旬の白菜をたっぷり使った激うまレシピを、大人気料理家のリュウジさんが提案。毎日食べたいおいしさですよ！うまみがしみ…
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40代は変化の年代。「我慢していた本質」を否定しないで
20代ほどがむしゃらじゃない、30代ほどノリノリじゃない――それが40代。「そんな40代こそ、じつは『積極的に変わっていこう』という気持ちが強いんで…
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ワークマン女子必見！軽くてあったか防寒フーディー
ワーキングウェアでおなじみの「ワークマン」。全国800店舗以上を展開し、その数は国内のユニクロ超えなのだとか。今回は、ワークマンに注目している…
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豚バラと卵の組み合わせが絶妙…スパイシーな鉄板おつまみ
旅行ジャーナリスト小野アムスデン道子さんが世界中を巡って出合った「名店の味」をレポート。家でも簡単に再現できるレシピをご紹介します。今回は、…
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山本ゆりさんの大根と甘辛鶏のから揚げ。塩＆甘辛味が新感覚
レシピがおもしろい＆おいしすぎると、SNSでも大人気の料理コラムニスト・山本ゆりさんに、大根を1／2本使った「大根と甘辛鶏のから揚げ」を教えても…
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職場のいじめ。正社員になった途端に無視され人間不信に…
昨年末、教育の現場で同僚教師による悪質ないじめのニュースが話題になりました。ESSE読者267人に「大人のいじめ」に関するアンケートを実施したとこ…
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こんまり流で片づいた家。げんなりしていた玄関もすっきり
片づけコンサルタントの近藤麻理恵（こんまり）さんが提案する、「ときめくかどうか」を判断基準にする片づけ術が、世界中で大ブームです。以前は片づ…
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ネガティブは直さなくていい。自分を追いつめない思考のコツ
「ネガティブな自分が嫌」そう思っている人は多いのではないでしょうか。「私のところに相談にいらっしゃる方も、『ネガティブな性格に問題がある、だ…